Svett, kroppens smörjmedel

Jag har hört att svett finns till för att vi inte ska överhettas.
Det baserar man på att vi svettas mycket när det är varmt ute.
Och när vi rör på oss så svettas vi.

Vi svettas när kroppen blir varm. Svettkörtlar producerar vätska som kyler ner huden.
Vad händer då? Jo, kroppen reagerar på att luften runtomkring är varmare än vår svettiga hud och vi börjar frysa. Det är när luften omkring oss kyler ner svett som huden blir kall.

När vi solar och solen går i moln. Då börjar man huttra för att försöka få upp värmen i kroppen.
Svett transporterar också bort vätska. När vi svettas är man så som en kastrull med vatten på spisen. Sitter man för länge i solen kan kroppen bli uttorkad. Vi blir överhettade just pga. att vi svettas.
När kroppen är varm slår svettkörtlarna igång för kroppen tror vi är i rörelse.

Att svett är kroppens kylsystem baserar vi på felaktiga grunder. Tvärtom så dricker den sjuke vätska för att återfå den vätska o salter som kroppen svettats bort.
När vi blir varma och svettiga så tar vi ett bad. Allt det här visar på att kroppen inte använder svett för att kyla ner sig.

När vi rör på oss så jobbar våra svettkörtlar. Det är helt rätt.
Men det första vi gör är att andas något snabbare. Lungorna släpper in mer luft så blodet blir svalare.
Vore det inte effektivare om kroppen använder lungorna som kylsystem?

Blodet trasporteras fortare när vi rör oss. För att lungorna arbetar mer. När blodet passerar lungorna så kyls blodet och kroppen blir sval.


När vi rör oss mycket och ofta bygger vi upp en kondition. Vi producerar mindre svett. En vältränad människa kan springa en sträcka utan att bli svettig.
Om kroppen använder svett som kylsystem så varför blir denne människa inte då överhettad?

När vi tränat eller solat så längtar man efter att svalka kroppen genom att bada.
Varför då? Kroppen ska ju använda svett som är till för att kyla ner oss.

Jag ser istället svett som ett smörjsystem. När vi är otränade behöver vi mjuka upp olika delar på kroppen. Därför finns svettkörtlar som producerrar olika sorters svett.

En vältränad människa producerar därför en annan sorts svett till musklerna än den otränade. Och behöver inte lika mycket svett för att mjuka upp kroppen då denne ska avverka en kortare sträcka. Den otränade blir istället mycket svettig då denne försöker sig på samma sak.